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Entrenadores y anabolizantes

 

Ayer descubrí esta noticia y hoy quiero compartirla con todos vosotros.

Es la detención del exolímpico y campeón de España Pedro Pablo Nolet por supuestamente suministrar anabolizantes a deportistas de élite. Éste se presentaba como entrenador personal y trabajaba (además de ser imagen) para una franquicia de tienda de suplementos bastante conocida (en la imagen podéis ver cuál es).

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El problema es que muchos entrenadores basan sus asesorías mediante los anabolizantes (no confundir con suplementos). Con esto consiguen que … Continuar leyendo...

El entrenador personal adecuado

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Cada vez sois más los que contratáis un entrenador personal para ayudaros a conseguir vuestro objetivo. De hecho aunque eso signifique desembolsarse dinero, también es una buena manera de empezar a hacer las cosas bien. Ya sabéis que para progresar hay que tener una dieta totalmente personalizada y si además vas al gimnasio, la rutina debe ser individualizada. A parte del seguimiento personal, es decir, la dieta no te durará eternamente, de hecho puede que a la semana ya haya … Continuar leyendo...

IMPORTANCIA DEL ENTRENADOR PERSONAL ONLINE Y PRESENCIAL

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Voy a explicaros los motivos más importantes para contratar un entrenador personal que sepa de verdad elaborar dietas y rutinas personalizadas y sepa modificarlas cuando sea necesario. Antes de entrar en detalle y como ya dije en anteriores ocasiones, una dieta debe ser personalizada para cada persona, con sus correspondientes cantidades de alimentos. Si vuestra dieta no tiene cantidades en crudo desconfiad, no os servirá y si os sirve es pura coincidencia. Aquí explico esto que os digo: http://www.jairofitness.com/blog/que-alimentos-puedo-utilizar-en-mi-dieta/

Dicho … Continuar leyendo...