Archivo de la etiqueta: motivacion

Aspectos a tener en cuenta para el entrenamiento

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La forma ideal para conseguir estos objetivos es con una eficaz rutina de ejercicios. Todos sabemos lo bueno y saludable que significa para nuestro organismo desarrollar sesiones de entrenamiento diarias ya que nos permite evitar malestares y enfermedades.

Claro, que al momento de desarrollar de forma exitosa una rutina de ejercicios, hay aspectos fundamentales que no podemos pasar por alto para evitar lesiones, cansancio extremo o aburrimiento, cosas que nos pueden ir alejando de los objetivos, por lo que tiraríamos … Continuar leyendo...

La sociedad de hoy en dia 2

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Después de la primera parte: http://www.jairofitness.com/blog/la-sociedad-de-hoy-en-dia/  me he animado a escribir una segunda debido a que todos los días hablo con mis alumnos y,  como cabe de esperar, son muchas las cosas que se dicen, se opina, etc. Pero lo que se lleva la palma es cuando damos demasiada importancia a las opiniones de los demás.

En ocasiones son opiniones bastante objetivas y con una clara intención de ayudar y apoyar pero otras veces son con clara intención de criticar. … Continuar leyendo...

IMPORTANCIA DE LA MOTIVACION

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Hoy hablando con un compañero de entreno salió el tema de la motivación en los deportistas. Él decía que era muy poco importante y yo decía todo lo contrario.

Como me pareció algo interesante os voy a dejar 5 motivos por los que opino que la motivación es una de las cosas más importantes a la hora de desempeñar cualquier tipo de ejercicio o trabajo así como conseguir tus objetivos.

  1. Mayor concentración. Haciendo lo que te gusta debido a esa
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