Pautas básicas para eliminar grasa

 

6-Trucos-para-bajar-la-panza-sin-sacrificios

Mucha gente se asusta cuando me piden una dieta para adelgazar y resulta que comen más, en ocasiones incluso sin tener hambre. Al cabo del tiempo se dan cuenta de que están eliminando grasa cuando antes, comiendo bastante menos, no conseguían bajar de peso. Eso sin contar lo mal que lo estaban llevando debido a la ansiedad, hambre, cansancio, etc.

Entonces, se puede eliminar grasa ingiriendo mas kcal de las que se estaba acostumbrado a tomar? Por supuesto que … Continuar leyendo...